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JAKO-O Gesund kochen ist Liebe, bunt
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Gesund kochen ist Liebe:"Gesund kochen ist Liebe" – so lautet das Credo der prämierten Foodbloggerin Veronika Pachala. Ihre Leidenschaft: Kochen und Backen mit guten, nährstoffreichen Zutaten ohne Weizen, ohne Kuhmilch und ohne raffinierten Zucker. Ihre Rezepte: meist vegetarisch oder vegan, manchmal auch mit Fleisch oder Fisch. Alle Gerichte aus der Welt der gesunden Zutaten sind unkompliziert, leicht nachzukochen und vor allem unglaublich lecker für große und kleine Genießer. Lassen Sie sich überraschen von Frühstücksideen, Hauptspeisen, Smoothies, Eis oder Torten. Garniert mit alltagstauglichen Tipps und persönlichen Anekdoten der Autorin.Über 80 ausgewogene, natürliche Wohlfühl-Rezepte – gesunder Genuss ohne Verzicht!, Farbe: bunt

Anbieter: JAKO-O
Stand: 18.08.2019
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Buch - Schnell und gesund kochen
19,99 € *
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Im stressigen Alltag muss es in der Küche oft schnell gehen. Die Erfolgsautorin Veronika Pachala und ihre Freundin und Koautorin Clara Beyer zeigen in ihrem Buch Schnell und gesund kochen, wie man mit wenig Zeit dennoch vollwertig und nährstoffreich kochen und gesundes Essen auf den Tisch zaubern kann, das für Genussoasen sorgt. In einem einführenden Kapitel stellt Veronika Pachala ihren Vorrat in Tiefkühler, Kühlschrank und Küchenschrank vor, der die Basis für die Rezepte darstellt. Sie gibt hilfreiche Tipps, welche Zutaten man immer vorrätig haben sollte, damit vor dem Kochen nicht jedes Mal ein Großeinkauf zu erledigen ist. Mit ein paar wenigen frischen Zutaten und den Lebensmitteln aus dem Vorrat lassen sich leckere Blitzgerichte, Mahlzeiten zum Mitnehmen oder auch etwas aufwendigere Gerichte in größerer Menge zubereiten, die zur Hälfte eingefroren und an einem anderen Tag aufgetischt werden können. Besonders spannend ist dabei das Konzept, Basisrezepte für drei Tage vorzukochen und an den aufeinanderfolgenden Tagen binnen Minuten unterschiedliche Gerichte daraus entstehen zu lassen. Das ist Meal Prep in einer sehr gelungenen Variante.Dabei verzichtet Pachala wie gewohnt auf Kuhmilch, Weizen, Soja und raffinierten Zucker. Die Rezepte sind allergiefreundlich, meist glutenfrei, vegetarisch und vielfach vegan, aber reich an wichtigen Nährstoffen. Es werden nur gängige Gemüsesorten verwendet und bei den Zutaten oft alternative Lebensmittel angegeben, sodass man hernehmen kann, was gerade vorrätig ist.Ob Süßkartoffelpüree mit geröstetem Blumenkohl, Quinoa mit Pilzcremesoße, schnelle Vollkornpizza Caprese, Salatsandwiches mit Linsentalern, Gemüse-Dal oder Auberginenlasagne mit Zucchinicreme - die Rezepte begeistern nicht nur Mütter, sondern jeden, der schnell und gesund kochen möchte. Die wunderschönen Rezeptfotos der Autorin und eigens für das Buch angefertigte Illustrationen sind bezeichnend für den persönlichen Stil der Erfolgsbloggerin.Veronika Pachala hat aus den Lebensmittelunverträglichkeiten ihrer kleinen Tochter Claire eine Leidenschaft gemacht: Sie kocht und backt ohne Kuhmilchprodukte, Weizen und raffinierten Zucker. Ihre Begeisterung teilt sie mit den Tausenden Fans ihres Blogs www.carrotsforclaire.de, den sie im Jahr 2013 startete. 2014 wurde ihre Lasagne als bestes Rezept mit dem Food Blog Award gekürt. Auf ihrem Blog gibt sie nicht nur ihre neuesten Rezepte weiter, sondern beschreibt auch liebevoll - in kleine Anekdoten verpackt - ihren Familienalltag. Ihr erstes Kochbuch, Gesund kochen ist Liebe (2015), wurde ein Bestseller. 2016 hat sie ihr zweites Buch, Gesund backen, im riva Verlag veröffentlicht. Pachala lebt mit ihrem Mann und ihren beiden Kindern in Bremen.

Anbieter: Yomonda.de
Stand: 06.08.2019
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JAKO-O Kinderleichte Becherküche® – Gesund & Le...
Highlight
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Kinderleichte Becherküche® – Gesund & Lecker:Kinder lieben es, in der Küche mitzuhelfen und Speisen selbst zuzubereiten. Mit dem Becherküchen-Konzept fördern Sie nicht nur die Eigenständigkeit Ihrer Kinder, sondern unterstützen auch ihre natürliche Neugier durch die Erfolgserlebnisse beim Kochen.Mit der "Kinderleichten Becherküche® – Gesund & lecker" können sogar Kinder im Vorschulalter ganz einfach leckere und nahrhafte Suppen, Salate, Dips, Pfannen- und Ofengerichte zubereiten und lernen ganz nebenbei, wie man sich gesund ernährt – ohne Fast Food und Fertiggerichte.Unterschiedlich große Messbecher in verschiedenen Farben machen das Abmessen der Zutaten kinderleicht. Durch die übersichtlichen Schritt-für-Schritt-Anleitungen können die kleinen Meisterköche alle Gerichte nahezu ohne Hilfe nachkochen. In einem extra Kapitel werden einige Aufräum-Tipps & -Tricks verraten, damit alle wichtigen Küchenhelfer ordentlich verstaut sind – bereit für den nächsten Einsatz. Damit macht nicht nur das Kochen, sondern auch das anschließende Aufräumen Spaß!Mit 15 abwechslungsreichen Rezepten: Gekörnte Gemüsebrühe, Kürbissuppe, Kartoffelsuppe, Feldsalat, Belugalinsensalat, Avocado-Dip, Gurkenquark, Couscous-Pfanne, Hirsepfanne, Quinoatopf, Kartoffelwaffeln, Ofengemüse mit Halloumi, Kabeljaufilet, Seelachsfilet, Chia-Samen-Schokopudding.Set-Inhalt: 1 Kochbuch (Hardcover mit Spiralbindung, 23,5 x 30 cm, 162 Seiten), 5 Messbecher (5 / 15 / 30 / 125 / 250 ml, ABS-Kunststoff).So wird gesund Kochen kinderleicht!, Farbe: bunt

Anbieter: JAKO-O
Stand: 18.08.2019
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Gesund kochen
2,29 € *
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Anbieter: reBuy.de
Stand: 16.08.2019
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STONELINE Topf-Set Flex (Set)
Topseller
89,99 € *
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STONELINE® - Das Original! Gesund fettfrei kochen und braten! Dieses Kochgeschirr Set gehört in jede Küche. Zaubern Sie knusprige Bratkartoffeln, leckeres Gemüse, Sonntagsbraten, Eintöpfe und vieles mehr für die ganze Familie. Dank der speziellen STONELINE®-Antihaftbeschichtung lassen sich Ihre Speisen - je nach Wunsch - mit oder ohne Bratfett und -Öl zubereiten und ganz ohne Ankleben aus dem Kochgeschirr lösen. Ob braten oder schmoren - mit diesem Pfannen-Duo sind Sie bestens ausgerüstet! Sowohl Pfanne als auch Topf stehen mit den abnehmbaren Griffen für noch mehr Flexibilität! Verwandeln Sie Ihre Pfanne spielend leicht in eine Auflaufform zum Überbacken und Warmhalten von Gerichten im Backofen. Teppan Yaki ist eine japanische Kochmethode, bei der die Speisen auf einer heißen Platte zubereitet werden. Mit der Teppan-Yaki-Platte von STONELINE® können Sie besonders gesund kochen, denn Sie können auf die Zugabe von Fett oder Öl verzichten. Holen Sie sich eine fernöstliche Atmosphäre in Ihre Küchen und versuchen Sie sich doch mal an Okonomiyaki oder Yakisoba! Diese Grillplatte ist dafür die beste Grundausstattung. Selbstverständlich können Sie auch alle weiteren Grillgerichte auf dieser Allzweck-Platte zubereiten. Die Grillplatte ist für alle Herdarten, auch für Induktionsherde, geeignet. Nach dem Grillen auf dem Herd können Sie die Platte auch direkt auf den Tisch stellen und so die heißen Speisen ""direkt von der Platte"" essen. Dank der hervorragenden Wärmespeicherung des Aluguss-Materials bleiben die Gerichte länger heiß. Wenn Sie eine tragbare Kochplatte haben, können Sie die Grillplatte auch schnell und mühelos zu einem Tischgrill umfunktionieren. Zuhause, bei Freunden oder bei Ihrer Gartenparty das absolute Highlight! Dieses 4teilige Set besteht aus:: 1 Schmorpfanne, ø ca. 24 cm, Höhe: ca. 6,0 cm mit abnehmbarem Stielgriff, 2,2 Liter, 1 Kochtopf, ø ca. 24 cm, Höhe: ca. 11,5 cm mit abnehmbarem Stielgriff, 4,5 Liter, 1 Glasdeckel 24cm passend für den Topf sowie die Pfanne, 1 Teppanyaki Platte, ca. 36 x 23 cm, 2 Silikon Griffschützer. Die wichtigsten Vorteile des STONELINE® Kochgeschirrs auf einen Blick:: Kratzfeste STONELINE®-Antihaftbeschichtung, Optimales Bratergebnis und kross gebratenes Fleisch, Bester Geschmack, Vitaminschonend kochen und braten ohne Fett und Öl, Kein Anbrennen und kein Ankleben, Super leicht zu reinigen, Für alle Herdarten geeignet, auch Induktion, Extra starker, verziehfreier Boden, Bodenstärke 4,5 mm, Diese Produkte sind backofengeeignet bis 180 °C (mit Griff) / 220 °C (ohne Griff), Material: AluminiumgussVor dem ersten Gebrauch empfehlen wir, Ihr Kochgeschirr mit etwas Wasser und einem milden Spülmittel gründlich auszuwaschen. Verteilen Sie anschließend mit einem Papierküchentuch einige Tropfen Speiseöl auf der Beschichtung. Bei der weiteren Nutzung können Sie auf den Einsatz von Fett oder Öl verzichten! Dank dem Easy-Clean-Effekt wird die Reinigung per Hand empfohlen. Einfach mit heißem Wasser, Handspülmittel und einem weichen Schwamm auswischen. .

Anbieter: Baur Versand
Stand: 18.08.2019
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Various - Gesund Kochen-----------------
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Anbieter: reBuy.de
Stand: 16.08.2019
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Fissler Wok (1-tlg)
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249,99 € *
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Original-profi collection Wok, mit Metalldeckel, Fissler. Der Profi-Wok. Für Trendsetter, die gesundes, fernöstliches Kochen lieben. Der Wok für den perfekten Dreiklang: original-profi collection Wok in puristisch-klassischem Design, mit hoher Funktionalität, und hochwertiger Edelstahl-Qualität »made in Germany«. Der gekapselte, superstarke cookstar-Allherdboden der Wok-Serie original-profi collection ist auf allen Herdarten absolut bodenstabil und überzeugt durch optimale Wärmeeigenschaften. Mit diesem Wok können Sie auch fettarm braten. Für wellnessorientierte Köche ist ein echtes Plus: Die spezielle Wabenform der novogrill-Bratfläche ist ideal, um mit wenig Fett zu braten. Das Abtropfgitter aus hochwertigem Edelstahl dient als Ablage für Frittiertes und hält Speisen während des Kochens warm. Die konkave Deckelwölbung mit Kondensat-Plus Funktion lässt das kondensierte Wasser in den Topf zurück tropfen. So werden Speisen geschmackvoller und saftiger. Auch wenn es am Herd heiß zugeht - die großen, handlichen Edelstahl-Metallgriffe der Fissler Wok-Serie original-profi collection bleiben beim Kochen, Braten und Frittieren kühl und liegen sicher in der Hand.Aus Edelstahl, Mit Metalldeckel, Praktische Frittierablage, Kondensat-Plus Funktion, Novogrill-Bratfläche, Cookstar-Allherdboden, Messskala innen, Ofenfest bis 220°C, Rostfrei, 10 Jahre Herstellergarantie. Erleben Sie asiatisches Kochvergnügen der Extraklasse: Kochen mit dem original-profi collection Wok. Von Profis entwickelt für ambitionierte Köche! Kategorie: Edelstahl Woks Farbe: silber Material: Edelstahl 18/10 Auszeichnungen: iF Product Design Award Serie: original profi collection Eigenschaften:: induktionsherdgeeignet, Glaskeramikkochfeld geeignet, Elektroherd geeignet, Gasherd geeignet, Spülmaschinengeeignet, Ofenfest. Der original-profi collection Wok von Fissler ist in folgenden Größen lieferbar:Ø 30 cm, 4,1 Liter, Ø 35 cm, 5,7 Liter.

Anbieter: Baur Versand
Stand: 18.08.2019
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Glutenfrei Kochen und gesund genießen
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Immer mehr Menschen müssen aufgrund einer Zöliakie, einer Weizenallergie oder einer Glutensensitivität auf glutenhaltige Lebensmittel verzichten. Wieder andere setzen im Rahmen einer Ernährungsumstellung ganz freiwillig auf eine glutenfreie oder zumindest glutenbewusste Ernährung. Dieses Buch bietet Wissenswertes über die Hintergründe sowie wertvolle Tipps und Hinweise zum glutenfreien Einkaufen, Kochen und Backen. In einem umfangreichen Rezeptteil lernen Sie - von der Vorspeise bis hin zum Dessert - viele leckere Rezepte für jeden Geschmack und jeden Anlass kennen, die Ihnen eine Vielfalt köstlicher, glutenfreier Alternativen bieten. Lassen Sie sich überraschen, wie einfach es ist, ganz ohne glutenhaltige Produkte abwechslungsreich zu kochen und genussvoll zu leben!

Anbieter: buecher.de
Stand: 31.07.2019
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STONELINE Bratentopf Imagination PLUS
Top-Produkt
69,99 € *
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STONELINE® Imagination PLUS Kochgeschirr-Serie. STONELINE® ? Das Original! Gesund fettfrei kochen und braten! Mit kratzfester STONELINE®-Antihaftbeschichtung für vitaminschonendes kochen und braten ohne Fett und Öl. Kein Anbrennen und kein Ankleben. Das Kochgeschirr der STONELINE® Imagination PLUS Linie überzeugt durch das Extraplus an Sicherheit und durch die zahlreichen Zusatzeigenschaften, die einen wahren Mehrwert bieten. Das Extraplus an Sicherheit. Der 3-Stufen-Sicherheitsgriff gewährleistet eine stabile Befestigung am Kochgeschirr und gewährleistet eine einzigartige Kindersicherung! Abnehmbare Griffe für mehr Flexibilität. Die Griffe sind je nach Anwendung abnehmbar. So wird aus einer Pfanne oder einem Topf schnell eine Auflaufform zum Überbacken oder Warmhalten im Backofen. Selbst auf dem Herd passen mehrere Töpfe und Pfannen dank der abnehmbaren Griffe platzsparend. Backofengeeignet bis 240 °C (ohne Griff) / 180 °C (mit Griff). Glasdeckel mit Flüster-Funktion und Finger-Hitzeschutz

Anbieter: Baur Versand
Stand: 18.08.2019
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Koch dich gesund!
12,00 € *
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Gesunde Ernährung - aber voller Genuss! In der Hektik des Alltags kommt dieser gute Vorsatz oft viel zu kurz. Mit 80 schnellen Rezepten gibt uns der Ernährungswissenschaftler Dale Pinnock kulinarische Lösungen an die Hand, um ohne viel Aufwand köstliche und gesunde Mahlzeiten zu kreieren, die gut für das Herz, den Darm, die Haut etc. sind. Jedes Rezept enthält eine ´´Top-Zutat´´, und übersichtliche Symbole geben zu erkennen, bei welchen gesundheitlichen Herausforderungen das jeweilige Gericht unterstützend wirken kann. Ob Frühstück, Snacks für zwischendurch, leichte Lunch-Ideen, Wohlfühlgerichte fürs Wochenende oder süße Leckereien - für jede Lebenslage, jedes gesundheitliche Anliegen und jeden Geschmack hat Dale Pinnock das richtige Rezept! Essen Sie sich glücklich und gesund!

Anbieter: buecher.de
Stand: 31.07.2019
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STONELINE Topf-Set (Set 5-tlg)
Top-Produkt
149,99 € *
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Gesund fettfrei kochen und braten! Mit diesem Set erhalten Sie einen extra hohen Pasta-/Spaghettitopf und eine Stielkasserolle für die Tomatensoße. Selbstverständlich eigenen sich die Töpfe auch für andere Gerichte! So ist der hohe Topf auch ideal als Spargeltopf oder zum Kochen von Kartoffeln geeignet. Die Kasserolle findet mit Sicherheit auch Verwendung beispielsweise beim Kochen von Saucen oder Schmoren von Gulasch. Die im Set enthaltene 24 cm Bratpfanne hat die perfekte Größe für Steaks, Spiegeleier und vieles mehr. Dieses 5 teilige Set besteht aus: 1 Kartoffel- und Pasta-Topf, ø ca. 24 cm, Höhe: ca. 17,0 cm, ca. 6,5 l, 1 Glasdeckel, ø ca. 24 cm, 1 Stielkasserolle, ø ca. 18 cm, Höhe: ca. 9,3 cm, ca. 1,8 l, 1 Glasdeckel, ø ca. 18 cm, 1 Bratpfanne, ø ca. 24 cm, Höhe: ca. 4,4 cm, ca. 1.5 l. Die wichtigsten Vorteile des STONELINE® Kochgeschirrs auf einen Blick: Kratzfeste STONELINE® -Antihaftbeschichtung, Optimales Bratergebnis und kross gebratenes Fleisch, Bester Geschmack, Vitaminschonend kochen und braten ohne Fett und Öl, Kein Anbrennen und kein Ankleben, Super leicht zu reinigen, Für alle Herdarten geeignet, auch Induktion, Extra starker, verziehfreier Boden, Bodenstärke 4,5 mm, Diese Produkte sind Backofengeeignet bis 180 C°, Material: Aluminiumguss. Reinigungs- und Pflegetipps: Vor dem ersten Gebrauch empfehlen wir, Ihr Koch- oder Backgeschirr mit etwas Wasser und einem milden Spülmittel gründlich auszuwaschen., Verteilen Sie anschließend mit einem Papierküchentuch einige Tropfen Speiseöl auf der Beschichtung. Bei der weiteren Nutzung können Sie auf den Einsatz von Fett oder Öl verzichten!, Dank dem Easy-Clean-Effekt wird die Reinigung per Hand empfohlen. Einfach mit heißem Wasser, Handspülmittel und einem weichen Schwamm auswischen..

Anbieter: Baur Versand
Stand: 18.08.2019
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Einfach gesund kochen
130,00 € *
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Einfach gesund kochen - nach diesem Motto zeigen wir Ihnen in unserem vegetarischen Kochkurs in München nicht nur einfache, sondern auch leckere und noch dazu gesunde fleischlose Gerichte für jeden Tag, die Sie nach einem anstrengenden Arbeitstag ganz einfach für eine Person oder auch die ganze Familie zubereiten können. Mit unkomplizierten Rezeptideen helfen wir Ihrer Kreativität auf die Sprünge und zeigen Ihnen, wie man mit wenig Aufwand viel Farbe auf den Teller zaubert und sich ausgewogen und gesund ernährt.

Anbieter: Miomente.de
Stand: 16.10.2018
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STONELINE Kasserolle Imagination PLUS
Highlight
49,99 € *
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STONELINE® Imagination PLUS Kochgeschirr-Serie. STONELINE® ? Das Original! Gesund fettfrei kochen und braten! Mit kratzfester STONELINE®-Antihaftbeschichtung für vitaminschonendes kochen und braten ohne Fett und Öl. Kein Anbrennen und kein Ankleben. Das Kochgeschirr der STONELINE® Imagination PLUS Linie überzeugt durch das Extraplus an Sicherheit und durch die zahlreichen Zusatzeigenschaften, die einen wahren Mehrwert bieten. Das Extraplus an Sicherheit. Der 3-Stufen-Sicherheitsgriff gewährleistet eine stabile Befestigung am Kochgeschirr und gewährleistet eine einzigartige Kindersicherung! Abnehmbare Griffe für mehr Flexibilität. Die Griffe sind je nach Anwendung abnehmbar. So wird aus einer Pfanne oder einem Topf schnell eine Auflaufform zum Überbacken oder Warmhalten im Backofen. Selbst auf dem Herd passen mehrere Töpfe und Pfannen dank der abnehmbaren Griffe platzsparend. Backofengeeignet bis 240 °C (ohne Griff) / 180 °C (mit Griff). Glasdeckel mit Flüster-Funktion und Finger-Hitzeschutz

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Stand: 18.08.2019
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Schnell und gesund kochen als Buch von Veronika...
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Schnell und gesund kochen:Über 50 leckere Rezepte - auch zum Vorkochen und Mitnehmen Veronika Pachala

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 07.08.2019
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STONELINE Kochtopf Future
Beliebt
99,99 € *
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STONELINE® - Das Original! Gesund fettfrei kochen und braten! Die STONELINE® Future Serie ist sowohl für Rechts- und als auch für Linkshänder geeignet ! Zwei praktische Ausgüsse an Töpfen und Pfannen erleichtern das saubere Abschütten und Umfüllen von Flüssigkeiten - ohne Geschirr und Herd zu verschmutzen! Ein weiterer Vorteil der FUTURE Serie von STONELINE® ist die integrierte Fein- und Grob- Siebfunktion in den Deckeln. Somit benötigen Sie zukünftig keinerlei Sieb und Schüssel, denn Sie können schnell und einfach beispielsweise die Pasta im Topf servieren. Dank der praktischen Deckelhalterung in den Pfannen und Töpfen dieser Serie fließt überschüssige Flüssigkeit einfach wieder zurück ins Kochgeschirr. Somit vermeiden Sie unnötige Soßen- oder Wassertropfen auf der Arbeitsfläche beim Abnehmen der Deckel. Der speziell entwickelte Deckelknauf bietet viel Platz und ein angenehmes Greifen ohne sich zu verbrennen! Wählen Sie diesen Topf, wenn Sie mehrere Portionen zubereiten müssen. Mit einem Fassungsvermögen von 7 Litern ist er vielseitig und flexibel einsetzbar. Dieser handliche und durchdachte Kochtopf ist für alle Herdarten geeignet. Gerne können Sie bei der Zubereitung auf Fett oder Öl verzichten, ohne dass Ihre Speisen am Boden haften bleiben. 1 Kochtopf, ø ca. 28 cm, Höhe: ca. 13,5 cm, ca. 7,0 l 1 Siebglasdeckel, ø ca. 28 cm Die wichtigsten Vorteile des STONELINE® Kochgeschirrs auf einen Blick: : Kratzfeste STONELINE®-Antihaftbeschichtung, Optimales Bratergebnis und kross gebratenes Fleisch, Bester Geschmack, Vitaminschonend kochen und braten ohne Fett und Öl, Kein Anbrennen und kein Ankleben, Super leicht zu reinigen, Für alle Herdarten geeignet, auch Induktion, Extra starker, verziehfreier Boden, Bodenstärke 4,5 mm, Dieses Produkt ist backofengeeignet bis 180 °C, Material: Aluminiumguss . Reinigungs- und Pflegetipps: : Vor dem ersten Gebrauch empfehlen wir, Ihr Kochgeschirr mit etwas Wasser und einem milden Spülmittel gründlich auszuwaschen. Verteilen Sie anschließend mit einem Papierküchentuch einige Tropfen Speiseöl auf der Beschichtung. Bei der weiteren Nutzung können Sie auf den Einsatz von Fett oder Öl verzichten! Dank dem Easy-Clean-Effekt wird die Reinigung per Hand empfohlen. Einfach mit heißem Wasser, Handspülmittel und einem weichen Schwamm auswischen.

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Stand: 18.08.2019
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Schnell und gesund kochen
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Im stressigen Alltag muss es in der Küche oft schnell gehen. Die Erfolgsautorin Veronika Pachala und ihre Freundin und Koautorin Clara Beyer zeigen in ihrem Buch Schnell und gesund kochen, wie man mit wenig Zeit dennoch vollwertig und nährstoffreich kochen und gesundes Essen auf den Tisch zaubern kann, das für Genussoasen sorgt. In einem einführenden Kapitel stellt Veronika Pachala ihren Vorrat in Tiefkühler, Kühlschrank und Küchenschrank vor, der die Basis für die Rezepte darstellt. Sie gibt hilfreiche Tipps, welche Zutaten man immer vorrätig haben sollte, damit vor dem Kochen nicht jedes Mal ein Großeinkauf zu erledigen ist. Mit ein paar wenigen frischen Zutaten und den Lebensmitteln aus dem Vorrat lassen sich leckere Blitzgerichte, Mahlzeiten zum Mitnehmen oder auch etwas aufwendigere Gerichte in größerer Menge zubereiten, die zur Hälfte eingefroren und an einem anderen Tag aufgetischt werden können. Besonders spannend ist dabei das Konzept, Basisrezepte für drei Tage vorzukochen und an den aufeinanderfolgenden Tagen binnen Minuten unterschiedliche Gerichte daraus entstehen zu lassen. Das ist Meal Prep in einer sehr gelungenen Variante. Dabei verzichtet Pachala wie gewohnt auf Kuhmilch, Weizen, Soja und raffinierten Zucker. Die Rezepte sind allergiefreundlich, meist glutenfrei, vegetarisch und vielfach vegan, aber reich an wichtigen Nährstoffen. Es werden nur gängige Gemüsesorten verwendet und bei den Zutaten oft alternative Lebensmittel angegeben, sodass man hernehmen kann, was gerade vorrätig ist. Ob Süßkartoffelpüree mit geröstetem Blumenkohl, Quinoa mit Pilzcremesoße, schnelle Vollkornpizza Caprese, Salatsandwiches mit Linsentalern, Gemüse-Dal oder Auberginenlasagne mit Zucchinicreme - die Rezepte begeistern nicht nur Mütter, sondern jeden, der schnell und gesund kochen möchte. Die wunderschönen Rezeptfotos der Autorin und eigens für das Buch angefertigte Illustrationen sind bezeichnend für den persönlichen Stil der Erfolgsbloggerin.

Anbieter: buecher.de
Stand: 03.08.2019
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STONELINE Bratpfanne (1-tlg)
Top-Produkt
39,99 € *
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Gesund fettfrei kochen und braten! Die 26 cm Aluminiumguss Pfanne von STONELINE® ist eine Pfanne für jedermann. Dank dem Flammenschutz eignet sich die Bratpfanne unter anderem für das Kochen auf dem Gasherd! Ebenso ist die STONELINE® Pfanne für alle anderen herkömmlichen Herdarten geeignet, auch Induktion! 1 Bratpfanne, ø ca. 26 cm, Höhe: ca. 4,5 cm, ca. 1,75 l Die wichtigsten Vorteile des STONELINE® Kochgeschirrs auf einen Blick: Kratzfeste STONELINE® -Antihaftbeschichtung, Optimales Bratergebnis und kross gebratenes Fleisch, Bester Geschmack, Vitaminschonend kochen und braten ohne Fett und Öl, Kein Anbrennen und kein Ankleben, Super leicht zu reinigen, Für alle Herdarten geeignet, auch Induktion, Extra starker, verziehfreier Boden, Bodenstärke 4,5 mm, Dieses Produkt ist Backofengeeignet bis 180 C°, Material: Aluminiumguss. Reinigungs- und Pflegetipps: Vor dem ersten Gebrauch empfehlen wir, Ihr Koch- oder Backgeschirr mit etwas Wasser und einem milden Spülmittel gründlich auszuwaschen., Verteilen Sie anschließend mit einem Papierküchentuch einige Tropfen Speiseöl auf der Beschichtung. Bei der weiteren Nutzung können Sie auf den Einsatz von Fett oder Öl verzichten!, Dank dem Easy-Clean-Effekt wird die Reinigung per Hand empfohlen. Einfach mit heißem Wasser, Handspülmittel und einem weichen Schwamm auswischen..

Anbieter: Baur Versand
Stand: 18.08.2019
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Kräuter: Garten - Kochen - Gesundheit - Haushal...
8,49 € *
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Anbieter: reBuy.de
Stand: 17.08.2019
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STONELINE Pfannen-Set (Set 2-tlg)
Topseller
169,99 € *
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Gesund fettfrei kochen und braten! Die STONELINE® Future Serie ist sowohl für Rechts- und als auch für Linkshänder geeignet! Zwei praktische Ausgüsse an Töpfen und Pfannen erleichtern das saubere Abschütten und Umfüllen von Flüssigkeiten - ohne Geschirr und Herd zu verschmutzen! Ein weiterer Vorteil der Future Serie von STONELINE® ist die integrierte fein- und grob- Siebfunktion in den Deckeln. Somit benötigen Sie zukünftig keinerlei Sieb und Schüssel, denn Sie können schnell und einfach beispielsweise die Pasta im Topf servieren. Dank der praktischen Deckelhalterung in den Pfannen und Töpfen dieser Serie fließt überschüssige Flüssigkeit einfach wieder zurück ins Kochgeschirr. Folglich vermeiden Sie unnötige Soßen- oder Wassertropfen auf der Arbeitsfläche beim Abnehmen der Deckel. Der speziell entwickelte Deckelknauf bietet zudem viel Platz und ein angenehmes Greifen ohne sich zu verbrennen! Dieses 2 teilige Set besteht aus: 1 Schmorpfanne, ø 28 cm, Höhe: ca. 6,5 cm, ca. 3,2 l, 1 Bratpfanne, ø ca. 20 cm, Höhe: ca. 5,5 cm, ca. 1,4 l. Die wichtigsten Vorteile des STONELINE® Kochgeschirrs auf einen Blick: Kratzfeste STONELINE® -Antihaftbeschichtung, Optimales Bratergebnis und kross gebratenes Fleisch, Bester Geschmack, Vitaminschonend kochen und braten ohne Fett und Öl, Kein Anbrennen und kein Ankleben, Super leicht zu reinigen, Für alle Herdarten geeignet, auch Induktion, Extra starker, verziehfreier Boden, Bodenstärke 4,5 mm, Dieses Produkt ist Backofengeeignet bis 180 C°, Material: Aluminiumguss. Reinigungs- und Pflegetipps: Vor dem ersten Gebrauch empfehlen wir, Ihr Koch- oder Backgeschirr mit etwas Wasser und einem milden Spülmittel gründlich auszuwaschen., Verteilen Sie anschließend mit einem Papierküchentuch einige Tropfen Speiseöl auf der Beschichtung. Bei der weiteren Nutzung können Sie auf den Einsatz von Fett oder Öl verzichten!, Dank dem Easy-Clean-Effekt wird die Reinigung per Hand empfohlen. Einfach mit heißem Wasser, Handspülmittel und einem weichen Schwamm auswischen..

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